高血压怎么调理才能彻底根除

问高血压的标准是多少

答正常血压范围为收缩压（systolic）在90-140mmHg之间，舒张压（diastolic）在60-90mmHg之间。当血压超出正常范围时，血液会更加粘稠，血管壁会更加紧张，这样会增加心脏的负担，并可能导致心脏病、中风和肾脏病等疾病。高血压会增加血管硬化的风险，从而加重心脏病、中风和肾脏病的发病率。高血压的发病率越来越高，建议每年测量血压，以确保血压在正常范围内。如果发现血压超出正常范围，应立即就医，以便及时采取措施预防和治疗高血压病。

问现在血压标准是多少

答

成人正常血压的标准为收缩压在90-139mmHg之间，舒张压在60-89mmHg之间。收缩压在120-139mmHg之间，舒张压在80-89mmHg之间，这个范围内的血压虽然尚未达到高血压的诊断标准，但已经处于较高水平，需要引起注意。

而当收缩压达到140-159mmHg或舒张压在90-99mmHg之间，则定义为轻度高血压（1级）。二级高血压，收缩压≥160mmHg且舒张压≥100mmHg。三级高血压，血压超过180/110mmHg，或低压在110mmHg以上。

需连续多次测量结果均超出正常范围才可诊断为高血压病，并结合患者具体情况进行判断。建议定期监测自身血压水平，以便及时发现异常并采取相应措施控制。如有疑虑或不适，及时就医。