问
血脂高吃什么能降下来
2023-12-21 1971次浏览
病情描述:
血脂高吃什么能降下来
医生回答(1)
答
患者可以改变饮食习惯,以降低血脂水平。患者应避免吃含有高脂肪和高热量的食物,如肥肉、油炸食品、动物内脏等,以及高糖食品,如糖果、蛋糕、汽水等;患者应多吃富含纤维素的食物,如蔬菜、水果、全麦等,有助于排出体内多余的胆固醇,降低血脂水平;患者应多喝水,保持身体水分充足,促进体内毒素排出,进而降低血脂水平;患者应定期运动,增强身体机能,促进新陈代谢,从而改善血脂水平。
2023-12-21 09:15
相关推荐
-
2023-05-12
-
2023-05-26
-
2023-10-20
-
2023-04-10
-
2023-05-15
-
2023-11-13
-
2025-09-10
-
问月经后排卵期是什么时候
答月经后排卵期的时间因个人月经周期而异。一般而言,若月经周期规律,排卵期通常在下次月经来潮前的14天左右,大约对应月经结束后7至10天。这一时间段内,女性排卵的可能性较高。月经周期不规律的女性难以通过月经时间准确判断排卵期。此外,排卵期还可能受到情绪、饮食、生活习惯等多种因素的影响。因此,准确判断排卵期最好通过排卵试纸连续检测或前往医院进行B超检测。
2024-06-04
专家科普视频推荐精选问答
养生文章推荐
吃葡萄柚能帮助改善消化不良吗
吃葡萄柚能帮助改善消化不良吗
葡萄柚能帮助减肥吗?如何食用最有效
葡萄柚能帮助减肥吗?如何食用最有效
砂糖橘如何帮助缓解身体疲劳
砂糖橘如何帮助缓解身体疲劳
车厘子对女性健康有特别的益处吗
车厘子对女性健康有特别的益处吗
砂糖橘对皮肤有哪些独特的护理效果
砂糖橘对皮肤有哪些独特的护理效果
葡萄柚能帮助清理胃肠道吗
葡萄柚能帮助清理胃肠道吗
吃葡萄柚的禁忌有哪些
吃葡萄柚的禁忌有哪些
车厘子适合哪些人群食用
车厘子适合哪些人群食用
葡萄柚中的维生素C能帮助增强免疫力吗
葡萄柚中的维生素C能帮助增强免疫力吗
葡萄柚中的柠檬酸如何帮助促进消化
葡萄柚中的柠檬酸如何帮助促进消化







