问
老年人血脂高怎么办
2023-12-21 1944次浏览
病情描述:
老年人血脂高怎么办
医生回答(1)
答
老年人血脂高可以通过调理饮食、适当运动、服用药物等方式进行调理。1、老人血脂高可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如白菜、胡萝卜、苹果、大枣等,因为蔬菜和水果中含有大量的膳食纤维,可以促进体内血脂和脂蛋白代谢,有降低血清胆固醇浓度的作用。在主食上可以选择燕麦粥、荞麦面,可以平衡血脂水平。2、老人可以选择慢跑、骑自行车、打太极拳、练八段锦等平和的运动方式,可以分解胆固醇,增加脂蛋白脂肪酶的活性,缓解血脂高的情况。3、胆固醇较高的老人可以在医生指导下通过服用瑞舒伐他汀或阿托伐他汀等药物进行治疗。如果出现不适症状,及时就诊。
2023-12-21 09:58
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问番茄不能和什么一起吃
答
番茄不能和以下食物一起食用:
1.与高钙食物同食:番茄中含有一定量的草酸,而草酸与钙结合后可能会形成不易消化吸收的草酸钙,长期大量摄入可能增加肾结石的风险。因此,建议避免与富含钙的食物同时大量食用。
2.与富含铁的食物同食:番茄中的鞣酸成分可能会影响铁的吸收,尤其是非血红素铁。对缺铁性贫血患者,建议不要将番茄与富含铁的食物同时食用,以避免影响铁的吸收。
3.胃病患者:对胃酸过多或胃溃疡患者,番茄中的酸性物质可能刺激胃黏膜,加重症状。这类人群应减少或避免食用番茄及其制品。
4.与药物相互作用:番茄也不宜与药物同时食用,如降血糖药物、利尿剂、抗生素、降压药和抗凝血药物等。这些药物可能会与番茄中的成分相互作用,影响药效或产生不良反应。
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