问
9岁小孩肥胖肚子大怎么办
2023-12-22 1197次浏览
病情描述:
9岁小孩肥胖肚子大怎么办
医生回答(1)
答
作为一名三甲医院的主任医师,我建议9岁小孩肥胖肚子大的家长可以带孩子去儿科就诊,首先儿科医生会对孩子的身体状况进行全面的检查,以确定孩子的肥胖程度,以及是否有其他相关疾病,儿科医生还会根据孩子的身体情况和年龄,为孩子制定健康的饮食和运动计划,以减轻肥胖程度。 另外,家长也应该积极鼓励孩子多参加体育活动,比如游泳、跑步、跳绳等,以增加孩子的运动量,减少孩子的体重。家长也应该注意孩子的饮食,避免孩子暴饮暴食,多吃新鲜的蔬菜水果,少吃油腻的食物,以保持孩子的营养摄入量。 此外,家长也应该经常带孩子去儿科看病,定期检查孩子的身体状况,以及追踪孩子的营养状况,以确保孩子的健康。
2023-12-22 10:13
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问血脂高可以吃燕窝吗
答可以适量吃燕窝。燕窝中的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、钾、硫、铁及多种维生素等营养物质,能够为患者补充营养;具有滋补强壮、滋阴润肺、镇咳祛痰等作用,能够缓解神疲乏力等不适。吃燕窝时需要选择正规的商家购买,避免购买到假冒伪劣产品;适量食用,燕窝中的蛋白质含量丰富,长期大量食用会加重肾脏的负担。每天应该保持热量的均衡分配,主食以谷类为主,粗细搭配,适量摄入各类蔬菜、水果,切忌暴饮暴食;合理安排日常生活,保证充足的休息和睡眠,避免紧张、焦虑的不良情绪,保持乐观,适度运动。
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