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皮肤过于干燥怎么办

2024-04-15 1838次浏览

病情描述:

皮肤过于干燥怎么办

医生回答(1)
王晓彦主任医师

首都医科大学附属北京地坛医院

1、使用含有保湿成分(如透明质酸、甘油等)的面霜、乳液或精华素,为皮肤提供长时间的滋润。选择温和的洁面产品,避免使用碱性过强的洗面奶或香皂,以免破坏皮肤表面的天然油脂层。2、每天喝足够的水,保持身体的水分平衡。多食用富含水分和维生素的食物。3、避免长时间暴露在干燥环境中:如空调房、暖气房等,尽量减少皮肤水分的流失。外出时应做好防晒措施。4.保持充足的睡眠:良好的睡眠有助于皮肤修复和水分补充。

2024-04-15 10:43

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