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裸眼视力怎么提高

2024-04-22 1596次浏览

病情描述:

裸眼视力怎么提高

医生回答(1)
王帅副主任医师

郑州大学第一附属医院

1. 保持正确的用眼姿势:避免长时间盯着电脑或手机屏幕,保持适当的距离和角度。2. 均衡饮食:摄入足够的维生素A、C、E和锌等营养素,有助于维护眼睛健康。3. 定期进行眼部检查:及时发现并治疗眼部问题,避免视力下降。4. 适当的锻炼:增强身体素质,改善血液循环,有助于改善视力。5. 眼部按摩:适当按摩眼部穴位,可以缓解眼部疲劳,提高视力。

2024-04-22 13:58

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