问
减肥成功后皮肤松弛怎么办
2024-05-31 1807次浏览
病情描述:
减肥成功后皮肤松弛怎么办
医生回答(1)
答
减肥成功后皮肤松弛,可以采取以下方法进行改善:
1、坚持运动:多做有氧型的拉伸训练,如C型曲线、瑜伽或健美体操等,有助于改善皮肤弹性,使其变得紧致。
2、皮肤补水:早晚使用补水保湿类护肤品,并多喝水,避免肌肤干燥松弛。
3、适当按摩:在洗澡后涂抹护肤油或润肤乳,用双手进行适度按摩推拿,刺激肌肤细胞,促进紧致。
4、饮食调理:多摄入富含维生素C、维生素A和胶原蛋白的食物,如胡萝卜、西红柿、柑橘类水果、鸡蛋、牛奶等,有助于改善皮肤松弛。
2024-05-31 13:31
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