皮肤暗沉怎么提亮肤色

皮肤暗沉的提亮方法可以从多个方面入手：选用富含维生素C等抗氧化成分的护肤品，有助于抵抗自由基，促进肌肤新陈代谢。可以选择果酸焕肤、光子嫩肤、注射水光针或热玛吉等方法，这些方法能够加速皮肤代谢，刺激胶原蛋白增生，从而提亮肤色。保持充足的睡眠，每晚11点前进入深睡眠状态，有利于肝脏排毒，减少毒素堆积。同时，多喝水，保持皮肤水润。多吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果、蔬菜等，有助于美白肌肤。