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茯苓粉怎么吃

2024-06-11 10840次浏览

病情描述:

朋友送了我一些茯苓粉,拿回家之后一直没吃,因为不知道怎么吃,茯苓粉怎么吃呢?

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

茯苓粉的吃法主要分为以下几种方式:1.熬粥:可将茯苓粉加入米粥中,与山药、薏仁等一同熬制,既简单又能结合茯苓的药效与其他食材的营养。2.做饼:茯苓粉可用于制作面点,如茯苓饼,保存营养价值的同时提供美味食品。3.炖汤:在炖汤时加入茯苓粉,如排骨汤、鸡汤等,增加汤品风味,同时发挥茯苓的利水渗湿、健脾宁心功效。4.冲泡饮用:茯苓粉可直接冲泡成饮料,作为日常保健饮品。5.茯苓粉还可与温开水搅拌成糊状直接食用,或放入热牛奶、豆浆中调匀后食用。无论哪种方式,都应注意适量食用,避免过量。同时,过敏体质者、特定体质人群、孕妇和婴幼儿在食用前应咨询医生。

2024-06-11 15:09

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