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上火了吃什么好

2024-06-21 6733次浏览

病情描述:

上火了,嘴边起了泡泡,想吃点什么东西来调理。想知道上火了吃什么好?

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

当上火时,建议食用以下食物来缓解症状:
1.富含维生素的蔬菜水果:如苦瓜、黄瓜、西红柿、梨等,它们含有丰富的水分和维生素,有助于清热去火,缓解喉咙干燥等症状。
2.清热去火的食物:如绿豆、海带、紫菜等,这些食物具有清热解毒的功效,有助于降低体内火气。
3.降火药物:在症状较重时,可以考虑在医生指导下服用一些降火药物,如牛黄解毒片、黄连上清丸等。
而且应避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物,如辣椒、油炸食品等,以免加重上火症状。通过合理的饮食调整,可以有效缓解上火带来的不适,如有疑虑建议及时就医咨询。

2024-06-21 15:03

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