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吃肉会上火吗

2024-06-21 7931次浏览

病情描述:

每次一上火,家里人都不让我吃肉,说不仅会引起上火,还会加重病情,D但我没听过这个说法,想知道吃肉会上火吗?

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

吃肉是否会上火主要取决于个人的体质、摄入量和肉的种类。一般来说,适量摄入瘦肉并不会直接导致上火,但过量食用或摄入油腻的肉类,尤其是经过煎、炸、烤等高温处理的肉类,可能会增加身体内的热量,从而引发上火症状,如口干、咽痛、便秘等。个人体质差异也会影响对肉类的消化和吸收,一些人可能更容易因吃肉而出现上火症状。在饮食中应适量摄入肉类,注意荤素搭配,保持饮食均衡,同时根据自身体质和季节变化适当调整饮食结构和习惯,以预防上火的发生。

2024-06-21 16:17

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