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脚后骨刺怎么办

2024-06-25 11314次浏览

病情描述:

我的脚后跟这几天出现了剧烈疼痛的情况,后来才知道是脚后骨刺引起的。脚后骨刺怎么办?

医生回答(1)
徐帅主治医师

北京大学人民医院

脚后骨刺(即脚后跟骨刺)的处理方法主要包括以下几点:
1.休息与放松:避免长时间站立或行走,减少足部负重活动,适当休息以缓解疼痛。
2.物理治疗:通过冷热疗法(如每次冷敷或热敷15-20分钟)、适当按摩以及进行足底筋膜牵伸和强化脚部的锻炼,来减轻症状并改善足部功能。
3.药物治疗:如疼痛明显,可遵医嘱口服止痛药物如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等,以缓解症状。
4.预防措施:穿合适的鞋子,使用鞋垫,减少剧烈运动,进行足的跖屈运动等,以预防骨刺引起的疼痛。
如症状严重或持续时间较长,建议及时就医。

2024-06-25 09:10

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