手腕腱鞘炎怎么办

手腕腱鞘炎的治疗与缓解方法主要包括以下几点：
1.休息与减少活动：首要措施是减少手腕的活动，避免过度使用，以减少炎症的刺激。
2.物理治疗：遵医嘱使用热敷或冷敷，促进血液循环，缓解肿胀和疼痛。
3.药物治疗：口服非甾体抗炎药如双氯芬酸钠、对乙酰氨基酚等，或在医生指导下使用中成药。
4.局部封闭治疗：若疼痛明显，可在医生操作下进行局部封闭治疗。
5.手术治疗：若症状持续严重，可考虑腱鞘切开减压术等手术治疗。
此外，保持良好的生活习惯和姿势，避免手腕过度劳损，也是预防手腕腱鞘炎的重要措施。