常用工具 免费问医生
当前位置:

喝红牛会发胖吗

2024-07-01 7414次浏览

病情描述:

平时有喝红牛的习惯,但是听说喝红牛会发胖,请问喝红牛会发胖吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

喝红牛是否会发胖,主要取决于摄入量以及个体的日常活动量。红牛作为一种功能性饮料,每100ml约含有50千卡的热量,而一瓶通常250ml的红牛则含有约125千卡的热量。
1.热量摄入:如果每天摄入的红牛量较多,且身体消耗的热量较少,长期下来容易导致热量过剩,从而可能引发体重增加。
2.糖分含量:红牛中含有一定量的糖分,过量摄入也可能导致体重上升。
3.健康影响:除了可能导致的体重增加外,长期大量饮用红牛还可能增加患糖尿病的风险,并对肝脏和肾脏造成负担。
因此,为了保持健康的体重和身体状况,建议适量饮用红牛,并结合合理的饮食和适量的运动。

2024-07-01 11:19

专家科普视频推荐精选问答