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血糖高孕妇可以吃大枣不

2024-07-01 9040次浏览

病情描述:

怀孕25周了,之前检查出贫血,医生建议食补,每天吃点枣,这次孕检检查出血糖高,血糖高孕妇可以吃大枣不?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

对于血糖高的孕妇来说,不建议食用大枣。大枣含有大量的糖类物质,尤其是葡萄糖,这种成分能够显著升高血糖。根据营养学数据,每100克大枣果肉含有高达72.8克的糖类,这一比例非常高。因此,孕妇在孕期中如果血糖偏高,食用大枣可能会导致血糖进一步波动,影响血糖的控制。此外,除了大枣,其他含糖量过高的食物,如桂圆、荔枝等,也应避免食用。血糖高的孕妇应以低糖、低脂、低盐饮食为主,建议多摄入绿叶蔬菜以及粗粮类的食物,如玉米、高粱、大豆等,以保持血糖的稳定。在饮食选择上,孕妇应咨询医生或营养师的建议,制定个性化的饮食计划。

2024-07-01 11:48

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