常用工具 免费问医生
当前位置:

高血压血糖高可以吃紫薯吗

2024-07-02 17357次浏览

病情描述:

妈妈从老家拿来一麻袋紫薯,我有高血压和糖尿病也不敢乱吃,想问一下紫薯高血压血糖高可以吃紫薯吗

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

高血压血糖高的患者可以吃紫薯,但需适量并注意控制摄入量。
1.营养丰富:紫薯富含淀粉、膳食纤维、维生素C、维生素B群、花青素及多种矿物质,如锌、铁、钙等,适量食用有助于补充身体所需营养。
2.升糖指数:紫薯含有一定的糖分和淀粉,过量食用可能导致血糖升高。因此,高血压血糖高的患者在食用时需特别注意控制摄入量,避免影响血糖稳定。
3.饮食搭配:建议将紫薯作为主食的一部分,适量搭配其他低糖、高纤维的食物一同食用,有助于减缓血糖上升速度。
4.监测血压血糖:患者在食用紫薯后应密切关注血压和血糖的变化,如有异常应及时就医调整饮食和治疗方案。

2024-07-02 16:02

专家科普视频推荐精选问答