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血糖高黄瓜番茄可以吃吗

2024-07-03 8668次浏览

病情描述:

我姨姨血糖高,平时还就喜欢吃黄瓜番茄。血糖高黄瓜番茄可以吃吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

血糖高的人可以吃黄瓜和番茄,这两种食物都是非常适合的选择。
1.低糖特性:黄瓜和番茄的糖分含量都非常低,几乎可以忽略不计,因此它们不会对血糖产生显著影响,适合血糖高的人群食用。
2.高营养价值:黄瓜和番茄不仅含有丰富的水分,还富含维生素C、维生素K、钾等多种营养成分,有助于补充身体所需营养,促进健康。
3.促进健康:黄瓜中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,改善消化功能;而番茄中的番茄红素则具有强大的抗氧化作用,有助于预防心血管疾病等慢性疾病。

2024-07-03 09:53

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