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血糖高可以吃黑米汤吗

2024-07-04 15307次浏览

病情描述:

老公的血糖高,而且还不注意自己的饮食,想问问血糖高可以吃黑米汤吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

血糖高的患者不建议喝黑米汤。黑米汤富含碳水化合物、蛋白质、纤维素、维生素和矿物质等多种营养成分,但经过烹饪后,其糖指数含量会提高,且容易消化吸收,会迅速转化为葡萄糖,导致血糖水平迅速上升。这不利于血糖的控制,还可能增加糖尿病并发症的风险。对于血糖高的患者来说,饮食控制是管理血糖的重要手段之一。他们应避免摄入高糖、高淀粉、高脂肪的食物,尤其是经过精细加工、易于消化吸收的食物。建议选择低糖、高纤维、富含优质蛋白和多种维生素及矿物质的食物,如燕麦、麦麸、豆类、绿叶蔬菜等。同时,保持适量的运动,控制体重,定期监测血糖水平,并在医生的指导下进行药物治疗,以全面控制血糖水平,预防糖尿病并发症的发生。

2024-07-04 14:42

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