便秘吃什么水果
2024-07-09 464次浏览
我这阵子老是便秘，身体真的极其难受，想问医生，便秘吃什么水果比较好？
北京中医药大学第三附属医院
便秘时，选择含水量高、纤维素丰富的新鲜水果可以帮助改善症状。
1. 香蕉：熟透的香蕉富含可溶性膳食纤维，有助于软化大便，但未完全成熟的青香蕉可能会加重便秘，因为它们含有较多的抗性淀粉。
2. 苹果：苹果中的果胶和纤维素可以增加肠道内容物的体积，促进肠道蠕动。记得带皮吃，因为果皮中纤维含量更高。
3. 梨：梨含有大量的水分和纤维，是缓解便秘的好选择。
4. 橙子：虽然酸，但橙子含有天然的果糖和纤维，可以刺激肠道运动。
5. 猕猴桃：猕猴桃的纤维含量很高，同时含有促进消化的酶，有助于缓解便秘。
6. 葡萄柚：葡萄柚含有丰富的纤维和水分，有助于保持肠道通畅。
7. 菠萝：菠萝中的蛋白酶能帮助消化，纤维也有益于缓解便秘。
除了吃这些水果，还要注意保持充足的水分摄入，增加蔬菜摄入，适当运动，并保持规律的排便习惯。如果便秘持续不减或者伴随其他症状，应及时就医，以免延误病情。
2024-07-09 15:08
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问对乙酰氨基酚的功效与作用有哪些
答对乙酰氨基酚是一种非处方药，主要用于镇痛和解热。主要功效包括缓解头痛、牙痛、肌肉疼痛、关节痛，以及减轻发热和轻度感冒症状。对乙酰氨基酚通过干扰体内的疼痛信号传递和降低体温来实现这些效果，被广泛用于临时缓解一些常见不适症状，但使用时应遵循建议剂量和频率，以避免潜在的不良反应，如肝损伤。因此最好在医生或药剂师的建议下使用，特别是如果存在慢性疼痛或其他健康问题的情况下。
2023-11-03
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问对乙酰氨基酚的功效与作用
答
对乙酰氨基酚是一种常用的非甾体类抗炎药，能够有效地抑制炎症反应，阻止和减轻疼痛，并减少肿胀。具有以下功效与作用：
1.止痛：对乙酰氨基酚可以缓解轻至中度的头痛、牙痛、关节痛、肌肉痛等不适感。
2.退热：对乙酰氨基酚可以帮助降低发热的体温。
3.抗炎：对乙酰氨基酚对炎症反应有一定的抑制作用。
对乙酰氨基酚应在医生的指导下使用，如有药物过敏史或不良反应，请及时就医。
2024-02-19
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问对乙酰氨基酚的功效与作用
答对乙酰氨基酚是一种常见的非处方药，主要用于缓解疼痛和退热。其主要功效和作用有退热、镇痛、减轻炎症不适、适用于多年龄段、低风险肝毒性等。需要注意的是，尽管对乙酰氨基酚通常安全，但过量使用可能对肝脏造成损害。应遵循药物标签上的建议用量，并在服用药物之前咨询医生，特别是对于存在肝疾病或正在服用其他药物的人。不应长期或滥用对乙酰氨基酚。
2023-11-03
