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产后骨盆外倾外扩怎么办

2024-07-09 394次浏览

病情描述:

我生完了孩子之后,出现了骨盆外倾外扩的现象,想问一下,产后骨盆外倾外扩?

医生回答(1)
赵晓东主任医师

北京医院

产后骨盆外倾外扩,可尝试以下方法改善:
1.佩戴骨盆矫正带:在医生指导下选择适合的矫正带,并坚持佩戴,以固定骨盆并促进恢复。
2.进行盆底肌锻炼:如凯格尔运动等,增强盆底肌肉力量,有助于改善骨盆外扩情况。
3.调整生活习惯:注意保持正确的坐姿和站姿,避免长时间保持不良姿势,如跷二郎腿等。
4.专业治疗:若症状严重,建议到正规医院接受专业治疗,如物理治疗、中医治疗或手术治疗等。
在采取任何治疗措施前,请务必咨询专业医生或康复师的建议。

2024-07-09 15:49

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