血糖高是糖尿病吗
2024-07-10 159次浏览
我每年都会检查身体,今年检查身体的时候,说我血糖高。想问医生,血糖高是糖尿病吗?
血糖高并不一定意味着就是糖尿病,但它是糖尿病的一个重要指标。糖尿病是一种慢性病,主要特征是血糖控制失常。当血液中的葡萄糖水平持续高于正常范围,即空腹血糖≥7.0毫摩尔/升(126毫克/分升)或餐后2小时血糖≥11.1毫摩尔/升(200毫克/分升),并且这种高血糖状态在后续的血糖测试中能够得到重复验证,这才可诊断为糖尿病。
偶尔的血糖偏高可能是由于饮食、压力、缺乏运动或其他短暂因素引起的。如果只是短暂性的,可能被称为“糖耐量受损”或“空腹血糖受损”,这是糖尿病前期的表现,需要密切关注并采取生活方式的改变来防止疾病进展。
如果发现自己血糖高,建议咨询医生,进行相关检查以确定是否存在糖尿病。
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问多吃南瓜子能降血糖吗
答多吃南瓜子不能降血糖,仅能起到稳定血糖的作用,避免血糖波动过大。南瓜子属于低热量的食物,含有各种维生素以及矿物质元素,但是含糖量比较低,糖尿病患者适当的吃一些南瓜子,升糖比较慢,可以达到一个平稳血糖的目的。
2022-04-22
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问多吃南瓜子能降血糖吗
答多吃南瓜子并不能直接降低血糖,主要原因在于南瓜子虽然富含营养,包括膳食纤维、不饱和脂肪酸、矿物质和维生素等,但这些成分并不具备直接调节血糖水平的药理作用。南瓜子中的膳食纤维虽然能增加饱腹感、延缓食物消化速度,从而减缓餐后血糖上升,但这种效果相对有限,且受食用量和个人体质差异影响。此外,南瓜子本身也含有一定的热量和脂肪,如果摄入过量,反而可能导致总热量摄入增加,不利于血糖控制。因此,不能单纯依赖多吃南瓜子来降低血糖,而应采取综合措施,包括药物治疗、合理饮食和规律运动等,来有效控制血糖水平。
2024-07-18
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问吃南瓜降血糖吗
答南瓜被认为是一种有助于降低血糖的食物。南瓜富含纤维、维生素、矿物质和抗氧化物质,其中包括对血糖控制有益的抗氧化物质。它还具有较低的血糖指数(GI),这意味着它在消化过程中会逐渐释放葡萄糖,从而减缓血糖的上升速度。南瓜还含有一种称为C型多肽的成分,可以增强胰岛素的释放和胰岛素敏感性。然而,个体反应有所差异,建议在饮食中适量使用南瓜,并结合医生或营养师的指导,以制定个性化的饮食计划。
2023-07-11