缺乏维生素b2的症状和表现

维生素B2，也称为核黄素，是人体必需的营养素，参与多种生物氧化还原反应。缺乏维生素B2可能会导致以下症状和表现：
1. 口腔症状：常见的是口腔黏膜炎症，如唇炎（嘴角裂纹）、舌炎（舌头红肿、疼痛或有灼烧感），以及口腔溃疡。
2. 皮肤症状：皮肤干燥、发红、瘙痒，尤其是眼睑周围可能发生睑缘炎，表现为眼睑红肿、痒且有皮屑。
3. 眼部症状：眼睛干涩、光敏感，有时伴有角膜炎，严重时可能导致视力下降。
4. 慢性疲劳和身体虚弱：维生素B2缺乏会影响能量代谢，可能导致持续的疲劳感和身体无力。
注意，为了预防维生素B2缺乏，应确保饮食中富含此类维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、奶制品、全谷类、蔬菜和豆类。如果症状持续或疑虑存在，应及时咨询医生。