问
中老年补钙哪种好
2024-07-11 384次浏览
病情描述:
年纪大了就缺钙,有骨质疏松的情况,医生啊,中老年补钙哪种好?
医生回答(1)
答
中老年人补钙主要目的是预防骨质疏松,提高骨骼健康。一般来说,碳酸钙、乳清钙、柠檬酸钙等是常见的选择。
1.碳酸钙:作为最常见的钙片形式之一,其吸收率较高,价格也相对实惠,适合大多数中老年人。碳酸钙最好在饭后服用,以提高吸收率。
2.乳清钙:来源于牛奶和乳制品,易于被人体吸收利用,适合非乳制品过敏者。
3.柠檬酸钙:一种有机形式的钙,也较易被人体吸收,但价格相对较高。
此外,还有海洋钙、蛋壳钙等其他类型的钙片,它们各有特点,可根据个人需求和医生建议进行选择。同时,中老年人补钙不仅可以通过钙片,还可以通过饮食增加钙的摄入,如多吃虾皮、海带、芝麻酱等富含钙的食物。
2024-07-11 14:49
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问盆腔积液没有了就没有盆腔炎了吗
答
盆腔积液没有了不一定是就没有盆腔炎。
盆腔炎是妇科比较常见的疾病,盆腔炎的范围通常比盆腔积液广泛,如果患者存在盆腔积液的情况,也并不一定代表有盆腔炎,有一部分患者在排卵后就有可能会出现盆腔积液的情况,这种现象属于生理表现,会慢慢的吸收,通常不代表就有盆腔炎。
2022-07-14
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