山楂的功效与作用禁忌

山楂，性微温，味酸甘，归脾、胃、肝经，具有丰富的药用与食用价值。其功效与作用主要体现在以下几个方面：
1、健胃消食：山楂富含多种有机酸，能刺激胃液分泌，促进食物消化，尤其擅长消解肉食积滞，改善腹胀、腹痛等症状。
2、行气散瘀：山楂能入肝经，具有活血化瘀的功效，对于血瘀型痛经、产后瘀阻、心腹疼痛等有一定缓解作用。
3、降脂降压：现代药理研究发现，山楂中的黄酮类物质具有降血脂、降血压的作用，有助于预防心脑血管疾病。
在享受山楂带来的健康益处时，应注意适量食用，避免过量导致不适。对于特定人群，如孕妇、胃病患者等，应在医生指导下合理食用或避免食用山楂。保持饮食均衡，结合适量运动，以促进身体健康。