先兆流产如何保胎比较好

先兆流产指的是在妊娠早期出现阴道少量出血、腹痛或腰背酸痛等症状，提示可能存在流产风险。以下是一些一般性的建议：

1.休息与卧床: 减少活动，避免剧烈运动和重物提拿，尽可能保持平躺，以减少宫腔压力。

2.心理支持: 保持情绪稳定，避免过度紧张和焦虑，因为精神压力可能影响妊娠。

3.药物治疗: 医生可能会开具黄体酮等药物，帮助支持胚胎发育和稳定妊娠。请按医嘱服用。

4.饮食调整: 增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，保持均衡营养，避免过于油腻、辛辣或刺激性食物。

5.避免性生活: 怀疑有先兆流产时，应暂停性生活，以免刺激宫颈。

如有疑虑，建议及时就医。