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女性血糖高可以吃梨子吗

2024-07-13 10874次浏览

病情描述:

我的血糖有点高,医生让我少吃些含糖的水果,今天家人买了些梨子很新鲜,我想吃想知道女性血糖高可以吃梨子吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

女性血糖高时可以适量吃梨子,但需谨慎控制摄入量。梨子富含膳食纤维、维生素C和多种矿物质,具有清热生津、润燥化痰的功效,对身体健康有益。梨子中也含有一定的糖分,如果血糖高的女性摄入过多,可能会导致血糖水平升高,不利于病情控制。因此,建议血糖高的女性在食用梨子时,选择成熟度适中、甜度较低的品种,并控制每次的食用量,一般建议每次不超过一个中等大小的梨子。同时,最好在两餐之间或作为加餐食用,避免与正餐同时摄入过多碳水化合物,以减轻对血糖的影响。

2024-07-13 11:04

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