空心菜的功效与作用
2024-07-13 289次浏览
空心菜真的从小吃到大,我自己现在上了年纪,又有糖尿病,听说吃空心菜可以降血糖的。想问医生,空心菜的功效与作用有哪些?
空心菜是一种营养丰富的绿叶蔬菜,具有多种健康功效。其富含维生素A、C和K,以及多种矿物质如钾、钙、镁和铁,能够有效支持身体的免疫系统、骨骼健康和血液循环。维生素A有助于维持视力和皮肤健康,维生素C则具有抗氧化作用,能够抵抗自由基对细胞的损害,增强免疫力。维生素K对血液凝固和骨骼健康具有积极影响。空心菜还含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,改善消化系统功能,预防便秘。其所含的植物化学物质如黄酮类化合物和多酚具有抗氧化和抗炎作用,有助于降低慢性疾病的风险。空心菜中含有的矿物质如钾能够帮助调节血压,减少心血管疾病的风险。空心菜低热量和低脂肪的特性使其成为健康饮食的一部分,有助于维持体重和控制血糖水平。
2024-07-13 13:37
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2023-04-20
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2024-10-21
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问来了白带会来月经吗
答来了白带可能会来月经,但是通常很难通过白带的特征来判断月经是否来了。女性,尤其是育龄女性,通常有白带,但白带的性质和数量在不同时间会略有变化。排卵期白带除水样、拉长、透明薄、量大外,其他时间白带变化往往很轻微。一般来说,月经前会有白带,而且白带的量没有大的差别,因此通常很难通过白带的特征来判断月经是否来了。
2023-02-09
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问白带异常会导致不来月经吗
答白带异常不会导致不来月经。大多数白带异常是由炎症引起的,常见症状是白带呈黄色,有异味,但不会影响内分泌。如果月经很规律,在该来的时候没有来,而且有同房,应该首先检查是否怀孕了。如果没有怀孕,月经提前7天和推迟7天是正常的。月经不来超过7天可能是内分泌失调,建议去医院做B超检查。如有必要,检查6项性激素和甲状腺激素,找出月经不调的原因并进行治疗。
2023-02-09
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问月经来3天就没有了正常吗
答月经来3天就没有了是否正常,应根据具体情况来判断。女性的正常月经周期一般在28到30天左右,经期在三到七天的正常范围内。如果一个女人月经来3天就没有了,月经血和月经量在正常范围内,身体没有异常的不适症状,这是正常现象。如果正常的月经期可以达到四五天或六七天,如果突然缩短到三天,这种情况可能是由一些环境因素、心理和心理因素或内分泌失调引起的压力过大。要注意休息,改变身体状况,月经通常会恢复正常。
2023-02-09
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问为什么白带多月经没来
答女性白带增多并不一定意味着以后会有月经痛。有时,在排卵期间或怀孕后,也可能表现出白带增多的现象。如果女性有一些妇科炎症性疾病,也可能导致白带增多,但此时白带的特征可能有异常。现在女性白带增多,月经推迟。可以先考虑它是否是由怀孕引起的,如果没有怀孕,而且月经7天后没有来,那就是月经不调。
2023-02-09
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问女生一个月没来月经正常吗
答女孩一个月内不来可能很正常。例如,在怀孕的情况下,月经一个月不来是一种生理现象。在没有怀孕的情况下,如果大姨妈一个月不来,她就是不正常的。这种情况甚至是月经不调。女性月经不调的原因有很多。具体原因可以通过医院检查了解。这是月经不调引起的月经延迟,所以有必要休养。
2023-02-09






