血压高压偏高怎么办
2024-07-15 15121次浏览
我前几天体检,量血压发现高压偏高了,请问,血压高压偏高怎么办呢?
当血压的高压(收缩压)偏高时,先应采取非药物治疗措施,包括调整生活方式:
减少盐分摄入,每日不超过6克;增加富含钾、钙、镁等元素的食物;规律进行有氧运动,如快走、游泳、骑车等,每周至少150分钟中等强度运动;保持合理体重,避免肥胖;戒烟限酒,减少咖啡因摄入;学会压力管理,保证充足睡眠。若生活方式调整后血压仍不达标,应在医生指导下合理使用降压药物,并定期监测血压变化,及时调整治疗方案。
同时,注意排查并控制可能的高血压并发症及合并症,如高血脂、糖尿病等,以实现血压的全面管理和控制。
2024-07-15 13:34
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2024-12-27
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2020-08-01
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问佛手瓜的功效与作用
答佛手瓜的功效与作用主要包括以下几点: 1.增强免疫力:佛手瓜富含膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素等营养物质,能够补充体内所需营养,提高身体免疫力。 2.利尿排钠与降血压:佛手瓜是低钠食品,有助于利尿排钠,扩张血管,对高血压和心脏病患者有益。 3.提高智力:佛手瓜含有较多的锌元素,对儿童智力发育有积极影响,常食有助于提高智力。 4.抗氧化与抗衰老:佛手瓜富含硒元素,具有抗氧化作用,可以保护细胞膜的结构和功能免遭损害,延缓衰老。 尿频、低血压、阴虚体热及体质虚弱的人群应慎食。
2024-07-15
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问佛手的功效与作用
答佛手的功效与作用主要包括以下几点: 1.疏肝解郁:佛手性辛温,归肝脾经,适用于肝气郁结所致的胁肋疼痛、心烦易怒、胸闷不舒、失眠等症。 2.燥湿化痰:佛手味辛,入肺经,具有燥湿化痰的功效,可用于湿痰咳嗽、慢性支气管炎、哮喘等。 3.理气和胃止痛:佛手具有理气和胃止痛的功效,可用于消化不良、年老胃弱、慢性胃炎、神经性胃痛等病症。 4.抗炎镇痛:佛手中的柠檬烯等化合物具有抗炎和镇痛作用,可缓解关节炎、肌肉疼痛和炎症性疾病的症状。
2024-07-17
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问川佛手的功效与作用
答
川佛手具有疏肝解郁、行气止痛的功效,可用于治疗肝郁气滞引起的胸胁胀痛、脘腹疼痛、月经不调、跌打损伤等症状。川佛手也具有燥湿化痰的作用,对于咳嗽痰多、呕恶呃逆、胃下垂等病症有一定治疗效果。此外,川佛手具有消炎消肿的作用,可以促进炎症的吸收,缓解肿胀和疼痛。
川佛手虽然具有多种功效作用,但在使用时也需要根据个人情况和医生的建议进行合理用药。
2024-02-19
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问佛手的功效与作用是什么
答佛手的功效与作用通常是理气和中和疏肝解郁,也能够起到早湿化痰的效果。如果平时有肝气不畅以及心情抑郁的情况,也可以遵循医生指导,使用些佛手帮助改善。佛手是一种中药,不建议盲目的使用,还要到医院进行相关检查,让医生根据症状合理用药。
2022-02-19
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问佛手的功效与作用是什么
答佛手作为一种药食同源的植物,其功效与作用十分丰富。 它具有疏肝解郁、燥湿化痰、理气和胃止痛的功效。佛手能够缓解由肝郁气滞或肝胃不和引起的胸闷、腹胀、食欲不振等症状。在中医药领域,佛手的新鲜果实和干燥果实功效相近。佛手中的挥发油、黄酮类和香豆素类物质等成分具有平喘、解除痉挛、降低血压、抗炎等作用,对于慢性支气管炎、哮喘等有一定的缓解作用。佛手还具有增强人体免疫力、保护肠胃等保健功能,适用于多种人群食用。但需要注意的是,佛手性温,阴虚火旺者应慎用。
2024-06-27