胸骨痛是怎么回事

胸骨疼痛可能由多种原因引起，包括但不限于肌肉拉伤、肋骨或胸骨关节的炎症、胃食道反流病、心脏疾病或是压力骨折。

对于持续的、非严重疼痛，可能与日常生活中的姿势不良、过度用力或运动损伤有关。在这种情况下，休息、热敷或冷敷，以及避免重复或剧烈的胸肌活动，可能会有所帮助。同时，保持良好的体态和定期做胸部舒缓的伸展运动可以预防疼痛的发生。如果胸骨痛是突然出现的，尤其是伴随呼吸困难、心悸、晕厥或剧烈疼痛，这可能是心脏问题的信号。

无论疼痛的轻重，如果持续存在或反复发作，建议及时就医。