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尿酸高可以吃柠檬吗

2024-07-16 11753次浏览

病情描述:

我自己喜欢吃酸的,尤其是吃柠檬,但是自己有尿酸高的情况,想要了解一下,尿酸高可以吃柠檬吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

尿酸高的患者可以吃柠檬。柠檬作为一种水果,其嘌呤含量非常低,每100克柠檬中通常只含有3毫克左右的嘌呤,属于低嘌呤食物,因此不会对尿酸水平产生显著影响。而且,柠檬虽然口感偏酸,但在体内代谢后会形成碱性的物质,有助于调节体内酸碱平衡,进而有利于尿酸的代谢和降低血尿酸水平。此外,柠檬还富含维生素C、钙、铁、镁等多种营养成分,对身体健康有益。因此,尿酸高的患者可以适量食用柠檬,但需注意控制总体饮食中的嘌呤摄入量,保持低盐低脂饮食,并遵循医生或营养师的建议进行饮食调整和治疗。

2024-07-16 18:22

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