桂花茶的功效与作用

桂花茶是以桂花为主要原料的茶饮，桂花含有丰富的挥发油、黄酮类化合物和多种维生素，能够提供以下主要作用：
1. 舒缓消化不良：桂花茶能促进消化，缓解因消化不良引起的腹胀、胃痛等症状。其成分具有一定的消食作用，有助于舒缓胃肠道的不适。
2. 抗氧化、护肤：桂花中富含抗氧化成分，能有效抵抗自由基的损害，帮助减缓衰老过程，维持皮肤的健康和光泽。
3. 缓解咳嗽：桂花茶具备润喉效果，能缓解因干燥引起的咳嗽和喉咙不适，帮助舒缓喉咙部位的炎症或刺激感。
使用桂花茶时，建议避免过量饮用，尤其是在夜晚，以免影响睡眠。