喝红糖水可以催月经吗

喝红糖水并不能直接“催”来月经，但有些女性认为在月经期间饮用红糖水有助于缓解痛经和改善经期不适。红糖含有较多的矿物质和维生素，能提供能量，帮助温暖身体，传统上被认为有舒缓效果。这些效果主要体现在改善经期症状上，而非影响月经周期。
月经周期受内分泌系统的调控，特别是卵巢分泌的雌激素和孕激素。影响月经的因素包括压力、体重变化、疾病、药物使用等。如果月经推迟或不规律，应咨询医生了解原因，而不是依赖红糖水等自然方法。在某些情况下，如经期疼痛严重或月经异常，请咨询相关医生。