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月子病怎么治疗才能去根

2024-07-17 180次浏览

病情描述:

我生完孩子之后,就是有几天很热,吹了点空调,感觉自己有点月子病,现在四肢麻木冒凉气,脚跟和手指头麻木疼痛,膝盖伴有酸的感觉,医生,月子病怎么治疗才能去根?

医生回答(1)
赵晓东主任医师

北京医院

"月子病"通常指的是女性在产后一个月(传统称为“坐月子”期间)出现的一系列身体不适,如关节疼痛、腰背酸痛、畏寒怕冷等。这些症状可能与产后体质虚弱、气血亏损、身体恢复不良有关。治疗月子病的目标是调理体质、改善症状,通常包括以下几个方面:
1. 中医调理:中医认为月子病与体内气血运行不畅有关,可能采用中药调理,如补气养血、温经散寒的方剂,需由专业中医师开具。
2. 合理饮食:保持营养均衡,增加富含蛋白质、钙质、铁质的食物,如瘦肉、鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜水果,避免过于油腻或寒冷食物。
3. 适当运动:根据身体状况,逐渐进行温和的恢复性运动,如产后瑜伽、散步,有助于增强体质,促进血液循环。
4. 充足休息:保证足够的睡眠,避免过度劳累,有利于身体恢复。
如果症状严重或持续不减,就医进行详细检查,排除其他可能的病因。

2024-07-17 13:48

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