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痛风可以吃小米吗

2024-07-18 19215次浏览

病情描述:

我最近很喜欢吃小米粥,就是感觉很好喝,但是这几天痛风发作了,想了解一下,痛风可以吃小米吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

痛风患者可以吃小米。小米属于低嘌呤食物,其嘌呤含量极低,每100克小米中的嘌呤含量通常低于25毫克,因此不会对痛风患者的尿酸水平产生显著影响。小米还富含蛋白质、膳食纤维、维生素A、维生素E、碳水化合物、钾、磷、钙、镁等多种营养成分,有助于痛风患者补充所需营养,增强身体免疫力。适量食用小米,不仅不会加重病情,反而有利于患者的健康。痛风患者避免过度依赖单一食物,同时需控制总热量摄入,保持适当体重,以减少尿酸的生成和沉积。

2024-07-18 14:36

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