湿气重是什么原因造成的
2024-07-27 183次浏览
最近一段时间自己爱上了养生,我想了解一下湿气重是什么原因造成的
湿气重是指由于外感湿邪或内身湿邪所导致的湿邪侵袭人体而产生的以沉重感为特征的疾病。造成湿气重的原因主要有以下几个方面:
1. 饮食不当:过食油腻、甜食、生冷食物或饮酒过多,会损伤脾胃功能,导致水湿运化失常。
2. 环境因素:长期居住在潮湿的环境中,如地下室、海边或雨季较多的地区,外界湿气容易侵入人体。
3. 缺乏运动:运动可以促进气血运行和新陈代谢,缺乏运动会减弱身体排除湿气的能力。
4.先天脾胃虚弱:部分人群由于先天脾胃虚弱,导致肠胃功能紊乱,食物不能很好地吸收和代谢,从而造成体内湿气聚集。
5.长期熬夜:长期熬夜睡眠不足会导致身体内的各个脏器得不到充分的休息和恢复,特别是脾脏得不到休息会影响水液运化功能,导致体内湿气重。
2024-07-27 14:06
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问三七粉的功效和禁忌
答三七粉的功效包括降低血压、止血活血、抵抗衰老、调节血糖血脂、保护肝脏等。此外,月经期间和怀孕期间的女性不宜服用,过敏体质者慎用。特别是低血压患者需禁止服三七粉。在服用前,还应确保自己不对三七粉过敏。三七粉的具体使用需在医生的指导下进行,以免引起相关的不良反应。
2023-11-02
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问三七粉的功效与作用及禁忌
答三七粉的功效与作用包括止血不留瘀、散瘀定痛、活血消肿等,适用于治疗各种内外出血、瘀血肿痛等症状,此外,三七粉还有补虚强壮、保护心脑血管、提高记忆力的效果。需注意的是孕妇、经期女性、低血压人群、阴虚血热出血者不宜服用。同时,对三七过敏的人也应避免使用。
2023-11-02
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问三七粉的禁忌人群
答三七粉是一种常见的中药,含有丰富的植物营养素,有助于改善人体健康,但是也有一些禁忌人群。1、孕妇不宜服用三七粉。因为三七粉具有补肾壮阳的功效,而孕妇服用会影响胎儿的发育,因此孕妇应避免服用三七粉。2、小儿不宜服用三七粉。三七粉的药效比较强,小儿服用可能会对肝脏和肾脏产生负担,所以小儿不宜服用三七粉。
2023-10-21
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问三七粉和鹿茸粉的禁忌有什么
答三七粉有温补、补肾、补肝、滋阴等功效,但是有些病人却不宜服用,如果患有心脏病、肾脏病、糖尿病等慢性疾病的患者,以及有血小板减少症的患者,都不宜服用三七粉。鹿茸粉有滋补、补肾、强身、抗衰老等功效,但是有些病人也不宜服用,患有肾结石、胆结石、肝炎、肝硬化等慢性疾病的患者,以及有过敏性疾病的患者,都不宜服用鹿茸粉。
2023-10-25
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问吃三七粉的禁忌有哪些
答孕妇、哺乳期女性应避免吃三七粉,因为三七粉可能影响胎儿或婴儿健康,此外,月经期女性,因其活血化瘀作用可能导致月经量过多或经期延长。脾胃虚弱者,三七粉不易消化吸收,可能加重脾胃负担。同时,避免与辛辣、油腻、刺激性食物如辣椒、大蒜、生姜等同食,以免影响三七粉的药效。
2023-10-25