快速消除打嗝的方法

打嗝，医学上称为呃逆，是由于膈肌和肋间肌突然收缩导致的一种现象。速消除打嗝的方法包括：

1.伸舌法：轻轻拉出舌头，保持几秒钟，有时可以缓解。

2.深呼吸：慢慢吸气，然后憋气数秒，再缓缓呼出，重复数次，有助于放松膈肌，缓解打嗝。

3.屏气法：直接屏住呼吸30秒到45秒，或者取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。但心肺功能不好的人慎用此法。

4.喝水法：喝一大口水，分几次迅速咽下，或者用吸管喝水，让水流经喉咙时产生刺激作用。

5.惊吓法：在患者不注意时，突然拍其背部，可有效止嗝。但此方法不适用于高血压、心脏病患者。

6.吞咽法：吃一小口干面包或其他干燥食物，促使咽喉部肌肉活动，有助于止嗝。

7.按压法：用手指轻轻按压眼球下方的眶上缘，左右各按压数次。