血压70—90是否正常吗
2024-07-29 261次浏览
最近,我突然感觉有些头晕眼花、胸闷,像低血压症状,请问,血压70—90是否正常吗?
血压值为70-90mmHg时,需要明确这是收缩压还是舒张压。
若收缩压为90mmHg,舒张压为70mmHg,这在正常血压值的下限附近,虽然仍处于正常范围,但属于偏低水平。对于这种情况,建议持续监测血压,并留意是否有头晕、乏力等低血压症状。
若舒张压为70mmHg,而收缩压低于90mmHg,则属于低血压范畴,可能需要进一步医学评估。
低血压本身并不一定意味着有疾病存在,有些人天生血压偏低,但没有相关症状,这种情况通常无需特别治疗。如果伴随着头晕、乏力、晕厥、心悸等症状,则可能需要进一步检查和处理,因为这可能是某些健康问题的信号,如心脏疾病、内分泌失调、脱水或是药物副作用等。
在日常生活中,保持充足的水分摄入、均衡饮食、适量运动以及避免突然站立等措施,也有助于管理低血压。
2024-07-29 14:15
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问石榴对更年期有好处吗
答石榴对更年期有一定的益处,主要体现在其营养价值和可能对更年期症状的影响上。石榴是一种富含营养的水果,含有丰富的维生素C、维生素K、钾、纤维素和抗氧化物质等。维生素C有助于增强免疫力,维生素K对骨骼健康和凝血功能至关重要,钾有助于调节体液和维持心脏健康,而纤维素则对肠道健康和消化系统正常运作十分重要。石榴中含有的雌甾酮是一种雌激素类似物,虽然它并不直接等同于人体内的雌激素,但可能对更年期女性有一定帮助。更年期女性由于卵巢功能下降,雌激素分泌减少,常会出现潮热、多汗、失眠多梦等症状。
2021-12-29
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问吃石榴有什么好处
答
石榴,作为秋季的珍果,富含多种维生素、矿物质及抗氧化物。其益处主要体现在:
1、促进健康:石榴中丰富的维生素C与多种抗氧化成分,如多酚与花青素,能有效抵抗自由基,增强免疫力,促进皮肤健康与细胞再生。
2、辅助消化:石榴中的纤维素有助于改善肠道功能,促进食物消化,预防便秘,维护肠道微生态平衡。
3、心血管保护:石榴中的某些成分对降低血压、改善血液循环有益,对心血管健康具有一定的积极作用。
虽然石榴益处良多,但过量食用可能引起消化不良或腹泻。特殊体质人群,如糖尿病患者,应适量食用并咨询医生的意见。
2024-07-17