营养又不发胖的食物有什么

问牙黄牙黑怎么办

答建议采取以下措施：1. 定期刷牙：每天至少刷牙两次，早晚各一次，保持口腔清洁，防止牙齿表面出现色素沉积。2. 注意饮食习惯：避免摄入过多含色素的食物，如咖啡、茶、红酒等，同时多吃富含维生素C的水果和蔬菜，有助于牙齿美白。3. 使用牙膏和漱口水：选择含有美白成分的牙膏和漱口水，可以有效去除牙齿表面的色素沉积。4. 漂白治疗：如果牙齿表面的色素沉积比较严重，可以考虑进行漂白治疗。但是需要注意选择专业的口腔医院和医生进行治疗，以免对牙齿造成伤害。建议及时就医。

问牙齿发黑发黄怎么办

答建议可以采取以下措施来改善牙齿发黑发黄的问题：1.调整饮食习惯：尽量少食用色素含量高的食物，如咖啡、茶、红酒等，或者在食用后及时漱口，以减少色素在牙齿表面沉积的机会。2.戒烟限酒：戒烟限酒不仅有益于身体健康，也能改善牙齿的美观。3.养成良好的口腔卫生习惯：每天早晚刷牙，每次刷牙至少2分钟，使用正确的刷牙方法，定期到口腔科进行深层清洁。如果牙齿发黑发黄的情况比较严重，建议到医院进行专业的美白治疗，如氢氧化物美白、激光美白等，以达到更好的效果。

问牙齿又黄又黑怎么办

答牙齿的颜色与牙齿表面的牙釉质有关，如果牙釉质受损或者缺失，就会导致牙齿黄黑。这种情况下，最有效的解决方法就是到口腔科医院进行治疗。医生会通过牙齿表面的清洁和抛光来去除牙齿表面的污渍和色素沉积。如果牙齿表面的污渍较深，医生可能会建议进行漂白治疗。漂白治疗可以有效地去除牙齿表面的色素，让牙齿恢复自然的白色。如果牙釉质受损或缺失，医生可能会建议进行牙齿贴面或者全瓷冠的治疗。牙齿贴面是一种薄薄的牙齿修复材料，可以覆盖在牙齿表面，改变牙齿的形状和颜色。全瓷冠则是一种更加耐用的修复材料，可以完全覆盖牙齿，同时修复牙齿的功能和外观。

问黑牙怎么办

答针对黑牙的治疗方法，可以选择牙齿美白、牙齿矫正、牙釉质重塑等方法。牙齿美白是最常见的治疗方法，可以有效去除牙齿表面的色素沉积，让牙齿恢复白亮。牙齿矫正可以帮助调整牙齿的排列，让黑牙更加隐蔽。牙釉质重塑可以通过修复牙釉质缺损，让牙齿表面更加光滑，减少色素沉积的机会。还需要注意日常的口腔卫生，保持良好的刷牙习惯，定期到口腔科进行洗牙和检查，可以有效预防黑牙的发生。

问牙齿蛀牙变黑怎么办

答

牙齿蛀牙变黑，患者应该尽快去医院就诊。如果蛀牙的程度较轻，龋坏组织尚未累及牙髓，医生通常会先去除龋坏的部分，使用合适的补牙材料进行填充修复，恢复牙齿的形态和功能。若蛀牙较严重，已经损伤到牙髓，可能需要进行根管治疗。即去除牙髓，对根管进行消毒和填充，再进行牙冠修复，来保护剩余的牙齿结构。

在治疗的同时，要加强口腔卫生护理，每天早晚刷牙，使用牙线、漱口水等辅助清洁工具，保持口腔清洁。饮食上减少甜食和碳酸饮料的摄入，避免进一步损害牙齿。治疗后也需定期复查，观察牙齿的恢复情况。如果发现牙齿蛀牙变黑不能拖延，应该及时就医。