每天都胃胀气怎么回事

每天都出现胃胀气的情况，可能原因包括：

1.饮食习惯不当：如进食过快、咀嚼不充分、食用过多产气食物（如豆类、洋葱、大蒜等）或含糖醇的食物（如口香糖、某些甜点），以及过量饮酒和碳酸饮料，都可能增加胃内气体产生，导致胀气。

2.不良的进食习惯：如边进食边说话或狼吞虎咽，也可能导致进食过程中吸入大量空气，造成胃胀气。

3.消化系统疾病：消化系统疾病也可能导致持续性胃胀气，包括功能性胃肠病、胃食管反流病、幽门螺杆菌感染、小肠细菌过度生长等。

4.压力和焦虑：压力和焦虑也可能影响消化功能，导致胃胀气。

面对持续性的胃胀气，建议调整饮食结构，避免产气食物，细嚼慢咽；如果情况持续或加重，建议及时就医，以排除病理性因素。