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红豆薏米会升血压吗

2024-08-13 460次浏览

病情描述:

我晚饭时分,吃了一碗红豆薏米粥,之后便测血压增高不少,请问,红豆薏米会升血压吗?

医生回答(1)
田洪波副主任医师

山东省立医院

红豆与薏米作为常见的健康食材,其食用并不会导致血压升高。相反,它们富含膳食纤维、优质蛋白质、多种维生素及矿物质,这些成分能促进体内湿气排出和增强利尿功能。红豆薏米还有助于调整血管收缩和舒张的状态,对血压异常的患者有一定的益处。

任何食物的摄入都应适量,过量食用可能带来不适。因此,在享受红豆薏米所带来的健康益处时,应当注意控制食用量,并兼顾整体饮食结构的均衡性,以维护良好的血压状况。

对于已经患有高血压或存在其他心血管疾病风险的人群而言,饮食调整更应谨慎。在此情况下,建议此类人群在医生或专业营养师的指导下,根据自身健康状况量身定制饮食计划。

2024-08-13 15:23

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