三高吃什么油比较健康
2024-08-13 264次浏览
我家里花生油吃的比较多，饮食偏油腻一些。三高吃什么油比较健康？
山东省立医院
针对三高（高血脂、高血压、高血糖）患者，推荐选择以下几种油类作为日常烹饪用油，以保证健康：
1.针对高血压患者，控制钠盐摄入的同时，适量食用富含Omega-3脂肪酸的鱼油或亚麻籽油，有助于降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇（LDL，即“坏”胆固醇），同时提高高密度脂蛋白胆固醇（HDL，即“好”胆固醇）水平，从而改善血脂状况。适合用于凉拌、淋在煮熟的菜肴上或加入饮品中。
2.橄榄油：富含单不饱和脂肪酸，特别是油酸，有助于降低心血管疾病的风险。推荐用于低温烹饪、凉拌和沙拉等。
3.玉米油：含有大量的植物甾醇，可以清除胆固醇，防止胆固醇在血管壁沉积，有助于预防血管硬化。
建议每日油脂摄入量不超过总能量摄入的25%-30%，且以健康油脂为主，避免油炸等高温烹饪方式。
2024-08-13 15:23
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问副银屑病严重吗
答副银屑病一般不严重的，这是一种慢性疾病，病程比较长，皮损症状是有丘疹、红斑、鳞屑等表现，一般无明显的自觉性症状，治疗上无特效的治疗方法，临床治疗效果不佳，治愈是比较困难的，因此治疗上以控制治疗为主。治疗方法是有药物治疗、物理治疗等，外用药物可选用维A酸软膏、润肤霜、红霉素软膏等，具体用药过程需要谨遵医嘱进行，物理治疗方法是有光化学疗法。
2022-05-28
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问副银屑病严重吗
答副银屑病是否严重，需从多个角度考量。从影响寿命的角度看，副银屑病通常不严重，因为即便是可能发展为皮肤淋巴瘤的大斑块型副银屑病患者，其生存期也可长达几十年。从生活质量的角度看，副银屑病可能对患者造成显著影响。它会导致皮肤外观受损，引起患者心理负担，甚至影响工作和学习。此外，副银屑病是一种慢性疾病，病程较长，治疗上也存在一定困难，且容易复发。因此，虽然副银屑病在生命威胁上可能不严重，但其对患者生活质量的影响却不容忽视。
2024-07-05
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问副银屑病严重吗
答副银屑病是一种相对罕见的皮肤病，其严重程度因个体差异和病情发展而异。一般副银屑病的症状主要包括皮肤上的红斑、丘疹和鳞屑，可能伴有轻度瘙痒。对于大多数患者而言，副银屑病虽然影响皮肤健康，但并不会危及生命。部分患者可能会出现病情反复或加重的情况，这时需要及时就医，接受专业治疗。副银屑病也可能对患者的心理健康造成一定影响，因此患者应保持积极心态，积极配合治疗，以期早日康复。副银屑病并非一种严重危及生命的疾病，但患者仍需重视并积极治疗。
2024-06-17
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问副银屑病严重吗
答副银屑病一般不严重的，这是一种慢性疾病，病程比较长，皮损症状是有丘疹、红斑、鳞屑等表现，一般无明显的自觉性症状，治疗上无特效的治疗方法，临床治疗效果不佳，治愈是比较困难的，因此治疗上以控制治疗为主。治疗方法是有药物治疗、物理治疗等，外用药物可选用维A酸软膏、润肤霜、红霉素软膏等，具体用药过程需要谨遵医嘱进行，物理治疗方法是有光化学疗法。
2022-06-09
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问副银屑病最严重会怎样
答副银屑病最严重导致皮肤大面积扩散，甚至导致骨髓造血功能受到抑制，从体内白细胞减少出现脱发、口腔黏膜溃疡或者是肝功能受损、贫血等不良的症状，需要到医院做肝功能检查，医生的建议使用免疫抑制剂尽早治疗。在治疗期间要注意多休息。
2022-05-23
