中重度脂肪肝怎么办

中重度脂肪肝的治疗，一般包括以下几个方面：

1.生活方式调整：戒除饮酒，因为酒精会加重肝脏负担。控制饮食，减少高脂肪、高热量食物的摄入，尤其是晚餐应以清淡饮食为主，多吃蔬菜、水果、粗粮和瘦肉。同时，保持适量饮水，促进新陈代谢。

2.增加运动：坚持有氧运动，有助于消耗体内多余脂肪，减轻肝脏负担。建议根据自己体质和健康状况，制定合适的运动计划。

3.药物治疗：在医生指导下，使用降血脂、护肝等药物，以减少脂肪在肝脏中的沉积，促进肝细胞修复和再生。

此外，定期进行肝功能检查和影像学检查，如超声、CT或MRI，以监测病情变化和评估治疗效果。避免使用可能对肝脏造成损害的药物和化学物质。

如有疑虑或症状加重，请及时就医。