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可乐喝多了有什么危害

2024-08-22 438次浏览

病情描述:

孩子非常喜欢喝可乐,可乐喝多了会有哪些危害?

医生回答(1)
陈坚主任医师

北京大学人民医院

长期大量饮用可乐等含糖碳酸饮料的危害,主要体现在以下几个方面:

1.肥胖与代谢综合征:可乐中富含的高糖分容易造成热量摄入过多,当身体无法及时消耗这些热量时,就会增加肥胖的风险。而肥胖又是引发心血管疾病、2型糖尿病、高血压等多种慢性疾病的关键危险因素。

2.牙齿腐蚀:就牙齿健康而言,可乐里含有磷酸和柠檬酸等酸性物质,这些物质会逐渐侵蚀牙釉质,使得牙齿变得敏感,容易引发龋齿和牙齿腐烂等问题。

3.骨质疏松:高磷饮食会在一定程度上影响钙的吸收,从而给骨骼健康带来不利影响。

4.肾脏功能:长期过量摄入可乐中的糖分和咖啡因,可能会引发肾结石,还会加重肾脏负担,损害肾脏健康。

5.儿童发育:儿童和青少年过量饮用可乐不仅会影响正常饮食习惯,还可能影响钙的吸收,对骨骼发育和整体健康成长造成不利影响。

2024-08-22 19:22

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