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积食消化不良怎么办

2024-09-29 466次浏览

病情描述:

我家孩子平时消化都不怎么好,这段时间吃完东西一直有积食,而且消化不良有时候还拉肚子,想问一下这种情况要怎么办

医生回答(1)
沈永华副主任医师

南京鼓楼医院

积食和消化不良是常见的胃肠道问题,主要表现为腹胀、腹痛、嗳气、食欲不振等症状。建议采取以下措施缓解:

1.调整饮食:选择清淡、易消化的食物,如粥、面条、新鲜蔬果等,避免油腻、辛辣、生冷食物。减少食量,分餐进食,避免暴饮暴食。

2.适当运动:定期进行有氧运动,如快走、慢跑或游泳,可以增强肠胃蠕动,促进食物消化。

3.药物治疗:可服用健胃消食片、多潘立酮等促进胃肠动力、帮助消化的药物。但请在医生指导下使用,避免滥用药物。

4.腹部按摩:顺时针按摩腹部,有助于促进胃肠血液循环,改善消化功能。

5.规律作息:保证充足的睡眠,避免熬夜,有助于调节身体的生物钟,促进消化系统的正常运作。

如果症状持续存在,或伴有严重的腹痛、呕吐、体重下降等情况,应及时就医。

2024-09-29 20:58

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