血糖高怎么办

面对血糖高的情况，可以从以下方面调整:

1.生活方式调整：

均衡饮食，减少糖分和高GI（升糖指数）食物的摄入,适当摄入新鲜水果和蔬菜，补充必要的营养，促进肠道蠕动。多补充水分，促进新陈代谢，改善血糖水平。

保持充足的睡眠和养成良好的作息习惯，避免熬夜。

进行适量运动，如有氧运动有助于提高身体对胰岛素的敏感性。

2.药物治疗：

根据病情严重程度，如果血糖水平持续较高，应在医生指导下使用药物治疗。

3.定期监测与就医：

定期监测血糖水平，记录血糖变化，及时调整治疗方案。

4.并发症预防：

定期就医，与医生保持沟通，积极预防心血管疾病、神经病变、肾病等风险的增加

注意，如有任何和疑虑或血糖持续偏高，请及时就医。