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血糖高怎么办

2024-11-28 242次浏览

病情描述:

我最近体检发现自己血糖有点偏高,请问血糖偏高怎么办?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

面对血糖高的情况,可以从以下方面调整:

1.生活方式调整:

均衡饮食,减少糖分和高GI(升糖指数)食物的摄入,适当摄入新鲜水果和蔬菜,补充必要的营养,促进肠道蠕动。多补充水分,促进新陈代谢,改善血糖水平。

保持充足的睡眠和养成良好的作息习惯,避免熬夜。

进行适量运动,如有氧运动有助于提高身体对胰岛素的敏感性。

2.药物治疗:

根据病情严重程度,如果血糖水平持续较高,应在医生指导下使用药物治疗。

3.定期监测与就医:

定期监测血糖水平,记录血糖变化,及时调整治疗方案。

4.并发症预防:

定期就医,与医生保持沟通,积极预防心血管疾病、神经病变、肾病等风险的增加

注意,如有任何和疑虑或血糖持续偏高,请及时就医。

2024-11-28 17:18

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