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脚跟骨刺的最佳治疗方法是什么

2024-11-29 293次浏览

病情描述:

我最近走路时脚跟总是疼痛,去医院检查才知道是脚跟长了骨刺。现在疼痛越来越严重,影响到了我的日常生活。我想知道脚跟骨刺的最佳治疗方法是什么呢?

医生回答(1)
陈坚主任医师

北京大学人民医院

脚跟骨刺,医学上称为跟骨骨刺或足底筋膜炎,是由于长期的足部负担过重、步态异常或鞋子不合适等因素导致足底筋膜受到持续的牵拉刺激,引起局部炎症和钙化形成的。以下是一些常规的治疗方法:

1.休息与活动调整:减少长时间站立或行走,避免剧烈运动,给足部充分的休息。

2.物理治疗:针灸、推拿、按摩等物理疗法能有效促进局部血液循环,缓解疼痛。特别是针灸治疗,通过特定穴位的刺激,可起到疏通经络和扶正法邪的作用。

3.矫形器与鞋垫:定制的矫形鞋垫或鞋垫可以分散足底压力,减少对骨刺区域的直接压迫。

4.伸展与强化练习:定期进行足底筋膜和小腿肌肉的伸展与强化练习,有助于改善足部功能和减少疼痛。

5.药物治疗:初期或症状较轻的患者,可以选择非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等,进行口服治疗,以减轻疼痛和炎症。同时,外用药物如氟比洛芬凝胶贴膏等也可直接作用于病灶,缓解疼痛。

6.手术治疗:经过长期非手术治疗无效,且严重影响生活质量的患者,可能需要考虑手术治疗。手术方式包括骨刺切除术、足底筋膜松解术等,目的是为了去除骨刺,减轻对周围组织的压力。

2024-11-29 14:34

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