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便秘该怎么治疗

2024-11-29 439次浏览

病情描述:

这几个月几乎每天都会便秘,大便特别干,排不出来。给我着急死了,我自己很想问便秘该怎么治疗?

医生回答(1)
沈永华副主任医师

南京鼓楼医院

针对便秘的治疗,可以从以下几个方面入手:

1.饮食调整:增加膳食纤维的摄入,如多吃蔬菜、水果、全谷类食物和豆类等。这些食物有助于增加粪便体积,促进肠道蠕动。

2.运动锻炼:定期进行有氧运动,如散步、慢跑、游泳、瑜伽等,可以促进肠道蠕动,改善便秘症状。

3.排便习惯:养成定时排便的习惯,尽量在每天相同的时间段内进行排便。

4.药物治疗:根据便秘类型选择合适的药物,渗透性泻剂如聚乙二醇,刺激性泻剂如比沙可啶,以及促动力药如普卢利沙星等,都是常用的选择。但药物使用应在医生指导下进行,避免长期依赖。

注意的是,便秘可能是一些疾病的早期信号,如肠易激综合征、炎症性肠病等,因此,出现持续性或严重的便秘症状时,应及时就医,进行全面评估和治疗。

2024-11-29 15:16

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