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灵草的功效与作用

2024-12-02 485次浏览

病情描述:

最近老是咳嗽,还有点发热的情况,家里人给我推荐吃灵草,我想问,灵草的功效与作用是什么?

医生回答(1)
张修红副主任医师

福建医科大学附属协和医院

灵芝的功效与作用主要体现在以下几个方面:

1.免疫调节:灵芝含有多种生物活性成分,如多糖体、三萜类化合物等,这些成分能够增强机体的免疫功能,促进免疫细胞的活性,提高人体对疾病的抵抗力。

2.安神助眠:灵草中含有的一些成分具有镇静和安神的作用,能够缓解焦虑、紧张情绪,帮助改善睡眠质量。这对现代人因生活压力、工作紧张等原因导致的失眠、多梦等问题具有明显的缓解作用。

3.抗氧化与抗衰老:灵芝富含的多糖体和三萜类化合物具有强大的抗氧化能力,能够清除体内自由基,延缓细胞老化过程,对预防和治疗由氧化应激引起的各种疾病有积极作用。

4.降血脂、降血糖:灵芝中的活性成分能够调节血脂和血糖水平,对高脂血症、糖尿病等代谢性疾病患者有益。

5.精神健康:部分研究指出,灵芝可能具有一定的镇静安神效果,对缓解焦虑、改善睡眠质量有一定帮助。

在服用过程中如出现不适症状,应立即停止用药并及时就医治疗。

2024-12-02 18:30

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