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孕妇能吃木瓜吗

2025-02-12 304次浏览

病情描述:

我是一个孕妇,二十五岁,在医院备产,最近很想吃木瓜,不知道会不会对身体造成影响?

医生回答(1)
张露副主任医师

山东省立医院

一般来说,孕妇能吃木瓜。木瓜富含多种营养成分,如维生素C、钙质等,这些对孕妇和胎儿都是有益的。适量食用木瓜在一定程度上有助于补充营养素、缓解便秘、改善消化功能以及增强免疫力。

但由于未成熟木瓜中含有一种名为木瓜蛋白酶的物质,这种酶在一定程度上具有子宫收缩的作用,理论上可能增加早产或流产的风险。进而,孕妇吃木瓜要适量,避免过量摄入导致胃肠道负担加重,引起不适症状。同时,如孕妇有特殊健康状况或对木瓜过敏,应避免食用。建议孕期饮食应多样化,均衡摄取各类营养素,同时关注自身身体反应,如有不适,应及时就医咨询。在任何情况下,孕妇在尝试新的食物或改变饮食习惯前,最好先咨询产科医生或营养专家的意见,以确保母婴健康。

在日常生活中,建议保持膳食均衡,增加蔬菜水果等维生素的摄入,养成良好的生活习惯。

2025-02-12 09:45

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