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含有胰岛素的食物有哪些

2025-02-22 332次浏览

病情描述:

我一个朋友是糖尿病患者,需要补充胰岛素,我们想通过食物进行,请问医生含有胰岛素的食物有哪些?

医生回答(1)
白红梅副主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院

含有胰岛素的食物有苦瓜、南瓜、洋葱、黑木耳、黄瓜等。

1、苦瓜:苦瓜中含有苦瓜苷,可以有效地促进胰岛素的分泌,提高细胞对葡萄糖的利用率,从而达到降血糖的作用。

2、南瓜:南瓜中含有钴元素,能活跃人体新陈代谢,促进造血功能,对防治糖尿病、降低血糖具有特殊疗效。

3、洋葱:洋葱中的一些成分能够刺激胰岛素的分泌,提高胰岛素的敏感性,从而帮助身体更有效地利用葡萄糖。

4、黑木耳:黑木耳中的一些成分能够增强胰岛素的分泌,提高机体对胰岛素的敏感性,进一步平稳餐后血糖。

5、黄瓜:黄瓜中富含的维生素C和矿物质,有助于维持身体的健康状况并促进胰岛素的分泌和利用。

在食用这些食物时,需注意适量,并结合体质和健康状况进行调整。

2025-02-22 12:00

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